Ginnastica del Benessere

La Ginnastica del Benessere  è studiata per avvicinare al movimento persone sedentarie di ogni età che vogliono rimettersi in forma senza stress né fisici né mentali. La lezione ha una durata di 45 minuti in cui tutti gli esercizi vengono svolti senza alcuna forzatura e nel rispetto della fisiologia della condizione fisica individuale al fine di migliorare la propria salute fisica e migliorare lo standard di vita.

Il corso sarà tenuto dalla dott.ssa Tiziana Liguori - Health e Wellness Specialist (CONI)